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Guia dos Aposentados
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Nossa missão é empoderar aposentados com informações úteis, promovendo saúde, segurança e alegria para viver essa nova jornada com plenitude

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Guia dos Aposentados

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Categoria: Saúde e Bem Estar

Saúde e Bem Estar

Os 3 Melhores Suplementos para a Saúde das Articulações (Comprovados pela Ciência)

Muniz Muniz, 15/09/202515/09/2025

Conheça os 3 melhores suplementos para a saúde das articulações.
Com evidência científica que ajudam a proteger articulações: benefícios, indicações e orientações práticas para uso seguro.

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Inicio Qual a Diferença entre Tristeza e Depressão? Um Guia para Entender Seus Sentimentos

Qual a Diferença entre Tristeza e Depressão? Um Guia para Entender Seus Sentimentos

Muniz Muniz, 03/09/202503/09/2025

Entenda a diferença entre tristeza e depressão.
Saiba identificar os sinais e buscar ajuda para uma vida mais plena.
Descubra como cuidar da sua saúde mental.

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Inicio Artigo 137 Capa

Como lidar com a ansiedade em idosos viúvos que vivem sozinhos

Muniz Muniz, 01/08/202529/07/2025

Descubra estratégias práticas e acolhedoras para lidar com a ansiedade em idosos viúvos que vivem sozinhos.
Aprenda como promover bem-estar emocional e qualidade de vida na terceira idade.

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Saúde e Bem Estar 0 Bengala Capa 3

Como fortalecer os músculos das pernas em idosos que usam bengalas

Muniz Muniz, 31/07/202529/07/2025

Descubra como fortalecer os músculos das pernas em idosos que usam bengalas.
Melhore o equilíbrio, previna quedas e ganhe mais independência com exercícios seguros e eficazes.

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Inicio 0 Artigo 134 Capa 1

Gerenciando Ansiedade e Estresse na Maturidade: Um Guia Completo para o Bem-Estar

Muniz Muniz, 29/07/202528/07/2025

Descubra como gerenciar ansiedade e estresse na maturidade com estratégias eficazes.
Encontre bem-estar e qualidade de vida na terceira idade.
Comece sua jornada hoje!

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Inicio 0 Artigo 133 Capa

Dor nas Articulações? 5 Alimentos que Podem Estar Piorando o Problema

Muniz Muniz, 28/07/202528/07/2025

Descubra 5 alimentos que podem piorar sua dor nas articulações.
Aprenda a identificar e evitar esses vilões para uma vida com mais bem-estar e mobilidade.
Comece sua jornada sem dores hoje!

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Inicio Artigo 132 0 Capa 2

Depressão na Terceira Idade: 7 Sintomas Silenciosos que Você Não Pode Ignorar

Muniz Muniz, 26/07/202525/07/2025

Depressão na Terceira Idade: conheça 7 sintomas silenciosos que afetam idosos e veja como identificar os sinais antes que se agravem.

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Inicio Dieta para Idosos Diabeticos capa 2

Como Adaptar a Dieta para Idosos Diabéticos que Também Têm Hipertensão

Muniz Muniz, 27/06/202526/06/2025

como adaptar a dieta para idosos diabéticos e hipertensos com dicas práticas, alimentos recomendados e estratégias para uma vida mais saudável e equilibrada.

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Inicio Capa Calcados Sociais para Idosos

Elegância e Firmeza a Cada Passo: O Guia de Calçados Sociais para Idosos Ativos e Confiantes

Muniz Muniz, 16/06/202512/06/2025

Calçados sociais para idosos: Guia para unir elegância, conforto e segurança em eventos.
Dicas, modelos[…]

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Inicio 195167as articulares cr195180nicas 1

Alimentação anti-inflamatória para idosos com doenças articulares crônicas

Muniz Muniz, 14/06/202512/06/2025

Reduza doenças articulares crônicas na terceira Idade com a alimentação anti-inflamatória! Descubra quais alimentos combatem a inflamação (artrite, artrose) e veja dicas práticas para idosos melhorarem a mobilidade e qualidade de vida.

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Inicio Conforto do Lar 2

Lar Doce Lar, Pés Seguros: O Guia Essencial de Calçados para Idoso Usar em Casa

Muniz Muniz, 12/06/202512/06/2025

Calçados para idoso usar em casa: Guia essencial para escolher opções seguras e confortáveis, prevenindo quedas.
Lar doce lar, pés seguros!

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Inicio

Pés Ativos, Vida Plena: O Guia Definitivo de Tênis Esportivos para Idosos!

Muniz Muniz, 09/06/202510/06/2025

Descubra os tênis esportivos para idosos! Guia completo sobre benefícios, segurança, conforto e onde comprar.
Pés ativos, vida plena!

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